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頭ではわかっているのですが… できません。 この相談は非常に多いです。 なぜできないのですか？ 心と体にミスマッチがあるからです。 無意識の心に耳を傾ければ、その理由がわかります。 詳しくは動画をご覧ください。[Nutrition changes life! ]栄養精神療法とコーダサプリメントについて[We are waiting for you to subscribe to our channel]＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿[Official LINE]急遽行うことも多い「相談・解決ライブ with 心理栄養学」をラインで発表しています。 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿[Free e-mail magazine]Shoda Hashimotoの活動と「精神的および人生の飛躍のためのコラム」を提供します。心理学博士/音楽療法士小・中・高・特別支援修士課程修了。 著書にKADOKAWA、フォレスト出版、サンマーク出版より心理エッセイ、CD本、楽譜集など15冊以上。 シンガポールなど東南アジアでも活躍。 書籍・雑誌・メディア歴 幼少期からの機能不全家庭、健康問題（国指定特定疾病）、いじめなどで心身のバランスを大きく崩し、人間の心理や「生きる」ことを学び始める。 大学院では心理学を学ぶ傍ら、エネルギー（気）や波動学、東洋医学などを学び実践し、私を大きく変えました。 公開を実現。 わずか 2 年で彼の事業は順調に進み、4 年で奨学金と家族の借金をすべて完済しました。 彼のお金を手に入れることができれば、やりたかったことはすべて実現でき、お金の仕事、パートナー、ライフスタイルなど、ほとんどの夢は20代で実現します。 好きなものだけに囲まれ、気楽な生活を送っていたが、故郷の福島県で東日本大震災を機に病に倒れ、数年間闘病生活を送る。 幼少期から抱えていた問題が噴出し、体調を崩す。 なかなか立ち直れない絶望の中、栄養療法で劇的な回復を遂げ、さらに、培ってきた心理療法と音楽療法で完治。 自身の病気やトラブルから回復する過程を経て、より良く生きるための「心」の強さとしなやかさを手に入れるためには、50％の心理的アプローチと50％の身体的アプローチの両方が不可欠です。 痛い。 その経験をもとに、「音楽療法」「心理獲得セッション」「栄養精神療法」の3つの柱を組み合わせたショタメソッドを開発しました。 このコースには、全国および海外からの学生が集まります。 #頭の中でできない #行動できない #怠けすぎ #心理学 #ゲインセッション #橋本祥太
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まさにこれです！
読書も勉強も仕事も「他人よりも出来ない事実に直面するのが怖い」という恐怖が湧いてきてやる気が萎えます😢
自分自身勉学は進まないのに家事はちゃんと出来ていたのが不思議だったのですが、なんとなく理解出来ました
そんなこと言ってたら何もできなくない？って思うシーンも多々ある。生きるか４ぬかレベルにならないと行動しないのかなって人が周りにいる。まあ、社会的にはもう４にかけなんだけど、、、
学校に行かないといけないことはわかってるのに行けない、と悩んでいた時期がありこのお話を聞き納得しました。その当時は、学校に行っても楽しみがなく、ただただ早く帰りたいと思いながら生活を送っていました。だから学校に行っても楽しくない辛いと思ってしまって、心と思考が伴わなわず、学校に行かなきゃ行けないと分かっていながら行けない時期があったんだな〜と思いました。本当に心と身体ってバラバラになるよな〜難しいです。
パニック障害です。今これの状態でここにたどり着きました。出来ないことに落ち込んでやばいです
ご飯食べるのめんどくさくて動けません
でもお腹すきすぎると気持ち悪くなるので食べないと行けません
動きたくない
先生、スゴイ🥴💘
その通り❣️😭
入院したりして身体の具合を崩してから
行動に移す事が億劫で、しんどいです。
又、そんな自分が、苦しくて辛くて
堪らない時があります。無意識の自分と
繋がって、話し合いたいです。
よく分かりました。そうではあるが行動していきたい。
不安や恐怖を感じない脳に改造したら何でもできるようになるのかな？
まさに今の私そのものです
仕事を進めるとより難しくなって自分が、対処できないレベルになって行きます
なので心と身体が動かなくなってしまって、仕事以外のあらゆることが出来なくなっています。
頭で分かってるつもりでも、心がついてこないと出来ないんですよね。快を得られないのと不安や恐怖を避けようとしてるんですね。自分を駄目なんだと感じることが不快を生むんですね。自分も運動しなきゃと思ってもめんどくさいと感じてしまいます。
自分はいい大学に行きたいってすごい思ってるけど、いつもちょっとやってすぐゲームとかに逃げてしまう。中学の時たまたま勉強ができたので周りの期待が怖い
まさに「自分は何もできない、無能である」という恐怖心を感じたくなくて、、、いや正しくはその事実を目の当たりにして傷つきたくなくて、行動できない自分がずっといます。
わかる…。私は勉強と食事が億劫でした。勉強したら、できなかった時に怒られたイメージが起こされる。食事の時に、両親が喧嘩してたイメージが起こされて、恐怖でした。
きっと突き詰めていけば原因があるのだろう。出来るイメージや楽しんでる自分がイメージが出来たら良いのかも。反対に、頭ではわかってるのにやってしまう事があった。
頭では分かってても依存して、止められなくなってしまうなど。そこに目を向いてほかの物事は集中できなくなってしまっていた。それも恐怖だったのかもしれないです。
恐怖を感じている人、私だけじゃなかったんですね。誰とも共有できないと思っていました。
私はあと、役所や公的な書類・手続きをする事に恐怖を感じます…
そうか…私は『わからない』事が恐いんだわ
はもしょうさんの動画を見まくって私は少しだけ進むことができた気がします。資格の勉強(心理)始めました。(今日教材が届きました)
出会えて良かったです。
自分のしたいことすら分からないでウン十年経ちましたが心理少しやってみようと思えました。今後カウンセラーとか開業とかいう程の目標はまだないのですがやってみようということを決めてやろうと思うって親に話した口に出した瞬間に涙が溢れて止まらなくなりました。
きっかけをありがとうございました
分かりやすいです！
いつもありがとうございます🌟
すごく納得しました。
自分の先延ばしする癖は不安の回避ですね。
最近橋本さんを知りました。うつ
のことについて様々にYouTube
出されていますが、私は統合失調症
です。書かれた本は統合失調症の
私にも有効でしょうか？
就職活動や転職活動に対してこうなってたりする場合どーすれば良いんだろうね……。実際問題、感じるだけじゃなんも解決しないよね。
掃除のお話し納得です。
さらに転職活動で自分をアピールすることに拒否する気持ちがあり内定でる訳ない。自分が発することに否定され、正解じゃないことなんじゃないかと考えてしまい、軸がブレてることもわかってるのに人を目の前にすると求める答えをしよう、頭と心と口から出ることがバラバラ。
ほお！めんどくさいも恐怖からだったとは目から鱗です。確かに自分の気持ちをよく見ていくと恐れがありました。
教えてくれてありがとうございます
一年前の動画がおすすめされ、また今抱えてることドンピシャで、開始1分位話を聞いて納得しました。今ちょっと治りにくい円形脱毛症があり、美容院から皮膚科を勧められていること、昨年の健康診断で乳腺外科への紹介状を出されていたのに行かないでいたら、今、左右共に、バストトップに鈍痛を感じていて、こちらも診察せねばならない。休みもあるのになぜかわからなかったのですが、でも、診察の結果が怖くていけないんだと思い知らされました。なんとか心と戦って診察してきます。
めんどくさいの裏には恐怖が隠れている、というのがとても面白かったです！
めんどくさいという気持ちが強いほど、恐怖心も強かったりするんでしょうか？
それをすれば自分に利益があることが頭ではわかっていても、それをすることで感じる恐怖と天秤にかけたらやらない方が得、と心(身体)は分かっているんですね。興味深かったです。
心に尋ねてみたらとんでもない方向からの返答が返ってきそうですが、聞いてみようと思います。
自分にとっては「アルアル案件」です。例えば高校時代の勉強で・・・
頭「予習しないと明日の授業について行けない！」に対して、心と体「『予習しないとついて行けない』というのは解るが、そのことに触れるのが怖いからやりたくない！」というような、「○○しなければ」と思えば思うほど「嫌だ！」という感情が体をストップさせてしまいます。
やり出してしまえばすんなりと進み、「もっと早く始めていれば早く楽になったのに」と後から気づくのにも拘わらず、なかなか動けません。
家事が少し苦手です。
特に料理です。食べるのは好きなのですが、
手の込んだ料理を作ることをためらい、面倒くさがってしまいます。
自分はできない、だから自分はだめだと感じたくないということ、
できないことで他者に馬鹿にされるのが嫌だというプライド、
根底にあるのはそれかなと感じました。
ペーシングダイアリー付けたら、笑えるほど、わかってないと解った。びっくりした。
めちゃくちゃ無意識に動いてる自分がいる。
勉強して合格しても、それでも報われることはないだろうという恐怖かな。
自分の中で悩んでたことを分かりやすく説明されていて、これからの考え方の参考にさせて頂きます！
もう受験も終わって好きなように勉強できるはずなのに、「面倒くさい」は相変わらずそのまま……
どれほど時間にゆとりがあってもやる気にならないのは、やはり勉強そのものに対する恐怖が抜けきってないからなのか
勉強を一度始めると無能で無価値な自分が見えて不安になる
まさにこれ
だから自信がつくまで続かない、負のループ
やりたいって思っても…いざやるってなっても..すぐ挫折してしまいます。だから、資格の勉強しようとか思っても…続かないので…やることさえも諦めてます。。
勉強したら今よりは頭が良くなる、大学に行けると分かってるのに。
出された例含め全て当てはまってずばり言い当てられました
分かってくれてる人がいて嬉しい😭
泣ける