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HSPは先天性です。 そのため、学校生活に不安を感じている方も多いでしょう。[Click here to subscribe to the channel]社会人と違い、学生は居場所が難しい。 選択肢が限られていることに非常に不満を感じています。 どうすれば環境を変えられるか、情報を集めてほしい。 例えば、中学生で人間関係に悩んでいる場合、単位制の学校があります。 私も総合科に通っていたので、2年目以降は授業がないような状態でした。 付き合う相手を選ぶ方法はありますか？ 学生が話を聞ける場所はありますか？ 意識して環境を整えましょう。 将来への不安が強いのは当然です。 経験したことのないことがたくさんあるからです。 勉強は社会の役に立ちます。 学習は重要です。 悩んでいるなら、将来のために勉強することがあなたの力になります。 ↓お役立ち動画はこちら ●10代のHSPに伝えたいこと ☆HSPフレンドシップ・相談窓口[HSP textbook]詳細・お申し込みはこちら↓↓ ▶ ▼目次▼ 0:00 はじめに 0:30 家庭と学校 4:14 学校生活にすべてを期待するな 6:13 自分の意見を持つ 8:19 将来に備える勉強 ━ ━━━━━━━━━━━━━━ 関連ブログ記事━━━━━━━━━━━━━━━ ●HSP・敏感な人が生きやすくなるブログ ●HSP診断テスト●HSS型HSP診断テスト ●HSPのおすすめ資格 ●HSPのメリット ●HSP 転職について ●HSP上達のステップ ━━━━━━━━━━━━━━━ 関連動画 ━━━━━━━ ━━━━━━━━ ●10代向けHSPアドバイス ●HSPが決断力を高めるポイント HSPの特徴 ━━━━━━━━━━━━━━━ YouTubeプレイリスト ━━━━━━━━━━━ ━━━━ ●HSP情報 ●HSS型HSP情報 ●メンタルヘルス ━━━━━━━━━━━━━━━ 亮太のSNSアカウント ━━━━━━━━━━━━━━━ ●ブログ●instagram ●Pinterest ━━━━━ ━━━━━━━━━━ RyotaのHSPサービス ━━━━━━━━━━━━━━ ☆HSP交際・相談サービス[HSP textbook]詳細・お申し込みはこちら↓↓ ▶
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【学生必見】HSPの学校生活アドバイス／意識して欲しい4つのこと。
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▼目次▼
0:00 最初に
0:30 家と学校以外の居場所を探そう
4:14 学校生活に全てを求めない
6:13 自分の意見を持つ
8:19 将来の備えとして勉強
学校で1人で椅子に座ってる時周りが気になってしまう、本読んでても寝たフリしてても気になってしまう…この気持ちわかる方いますか…
家族が居場所にならないよな😂
明日から新学期で、今から泣きそうになるくらい不安だしクラス替えとか怖かったんですけど、お話を聞いて心が救われました。ありがとうございます……！
ほんっっっとに辛いです。
クラス仲が良くなるほど自分の理解者がいないと感じ、孤独感に襲われてほんとに怖いです
学校以外の居場所は本当に大切。
学校でのいじめや家庭環境に原因があって、小６から行かなくなりました。中学はほとんど行ってないです。
当時、身内の理解は得られなかったけど、その選択をしてよかったと今は思います。
HSPに合う学校ってあるのかな？
中間教室やフリースクールでも、数人いたらその子との関係もいろいろあるし。
近所の学校だったら選べない。
皆に好かれたくて嫌なことも嫌って言えない時が一番辛いです。でも、嫌だなって気持ちが積もりに積もって突然友達を突き放してしまって自分を嫌いになるのがもっと辛いです。
ちゃんと言えば良かった、って今とても後悔してます。
通信制高校に通うHSPです。
私も中学時代や全日制高校時代はきつかったです。
Ryotaさんのアドバイス参考にさせていただきますね！！
中学生で内申があるから
休んで逃げられない。
教室はうるさいし、
勉強したいのに中々出来ない。
ずっと家で勉強したい、
信頼出来る人がいない。
友達はいるけど喋っていると相性悪いのか、
自分が気にし過ぎてるのか
イライラする………
教室いると帰りたくなる、
毎日が帰りたい………
学校怖い
夏休みが終わって、夏休み中は観戦対策のために部活が全て中止になっていため、久しぶりの登校でした。
1ヶ月近く家にいたので、学校はこんなに騒がしい場所なのかと改めて思いました。みんなの言葉が刺さるし、刺激が多すぎてもう疲れてしまいました。
学校生活は閉鎖された空間で、苦しかったですね。特に中学校が苦しかったです。学力マウントされたり、教師の考え方も共感出来ないし。
高校は人数多くなるし、うるさい人が多くなって、本当に辛かった…
看護学校に入学したけど3ヶ月目にしてもう辞めたい。
新しい環境に馴染めないのもあって毎日がほんとに憂鬱。
入学式に話しかけてくれた子が今はよそよそしく、なんか遠ざけられてるみたい。
私なんかしたんだろうなあ。
学校楽しくなくて、勉強とか出席が滞って、先生に怒られて、さらに学校いきたくなくなって、また怒られて。
看護学校なんてまだまだこれから忙しくなって、大変になるのに。
今日も一限遅刻した。
朝起きれない。起きたくない。
自分が嫌になる。
なんで生きてんだろって毎日思ってる。
なんて。
学校の居心地が悪い…
私の単なる被害妄想かもしれないけど…。。
だから今日も仮病で休んだし…
寮入ってることをいいことに…
親に申し訳ない…
ここHSPの中高生が集まってるから、謎に安心する😌
学校は疲れるから休みたいけど、休んだらどう思われるかなとか休んだらクラスに迷惑かかるかもとかいろいろ考えちゃう。
HSPです。
すごく落ち着く耳にスッと入ってくる声で、聴いてて安心感があります。
クラス全体が今ギスギスしていて、定期テストもあって毎日不安なんですけど、少し心が軽くなりました。ありがとうございます🙇♀️
私は今年入学した学校にHSPの子がいてその子といつも一緒にいるのですが、先生から○○はHSPだからみんな助けてあげてと言われました。その時私はHSPという性質を知ってその子のことを少しでも支えようとするためにHSPを調べました。どんどん内容を見ていくと自分に当てはまる事が半分以上あって、自分でも前から少し敏感ということは分かっていたのですが、私はHSPということが分かりました…。
私はその友達が泣いてしまっている時に自分も涙が出ていたのですが、その子はみんなにHSPということを知られているし、自分が泣いたらその子を慰める子がいないと思って涙を堪えてその子を保健室に連れていきました。
その日からどんどん自分が強くいなきゃと思ってしまうようになりました。
その子は泣いたらみんなに心配されるけれど私が涙を流したらその子のようには心配されません。私もその子と同じなのになんであの子だけなの？？と思ってしまって学校が辛いです…。どうすれば学校が辛くなくなりますか…？
長文失礼しました🙏🙏
HSPっていう言葉が甘えになってしまいそうで怖いです。他の人は頑張ってるのに、私は学校を休んじゃったとか親に迷惑をかけてるとか。ちなみに高校は割と地元では有名な進学校です。そのため周りの人ができる問題が私はできなくて日々劣等感を感じます。部活も全く休みがない上にハードです。やりたいこともあるのに時間がなくて課題ができなかったり、たくさん寝てしまったりします。それなのにそれこそ周りの子達はちゃんとこなしてるんです。高校も毎日１時間半かけて通学しています。そして中学に友達がその高校に誰1人いないんです。だから全く素を出せなくて作り笑顔でいつも乗り切ってます。たくさんたくさん寝てもどうしても眠いってHSPの特性って調べたんですけど、そうなんですか？だとしたら私はどうやって眠気を解消すればいいんでしょうか。毎日辛いです。
どのくらいの体調不良から保健室に行っていいか悩みます。
誰かに助けて欲しい
hspではないと思うけど周りを気にしすぎて悪口を言われてるかもとよく不安になります。
私は、運動が苦手で私が運動している姿を見て皆笑っているのではとよく思い込んでいます。
毎日学校に行くのが不安で胸が押し潰されそうです。
相手のせいとか相手のことについてしんどいと思ったらすぐに自分を責めてしまうのでここのコメント欄の人達一人一人に救われてます笑
自分のせいとか相手のせいとかってくくるのやめようと思います
親に言っても「みんなそうだよ」って言われる。
hspに学校はつらすぎる
通信制高校に転入しようか迷ってるのですが、母親から「人間関係が理由で高校を変えても意味ない。大人になれば嫌でもそういう場面が出てくる」と言われました。それは自分が一番分かってるし逃げ癖ついてる自分の愚かさも分かってる。でも『今』が辛い。それでも『未来』のために全日制高校に通い続けなくてはいけないのですか？
つらい…
今卒業間近で最後のお昼、みんなでコロナ対策しながらも何か持ってきてみんなで食べようってなってしまって 凄いプレッシャーで持ってきたものを食べて貰えなかったらどうしようとか 不安で不安でしょうがなくて学校休もうかと考えてます
hspってこと友達には言ってないからノリについてはいけるけど疲れまくるし、責任感が自分だけにある場合辛くて 帰りながら泣いてました
行かなかったら罪悪感や申し訳なさが出てきて 行ったら苦しくて自分を殺して生きてしまいます どうすればいいのか分からなくてこの動画見に来ました
長くてすみません🙇♀️🥺
いじめられてる訳じゃないんですがクラスメイトに避けられてます
そもそもクラスにいる事自体昔から苦手で最近圧迫感を感じるようになってきました。
笑い声や時々見てくるのにも耐えられなくて辛いです…
長文の自分語りすみません。
はじめまして。
私はHSPの中学2年生です。
来年は高校受験なので塾に入りたいと思っています。ですがクラスで普通に授業を受けているだけで毎日疲れてしまいます。なので個別指導の塾のほうがいいのかなと思い調べてみたのですが個別指導だと先生にジロジロ見られるのが逆にストレスになってしまうという意見があり、私も授業で先生が回っている時に見られるのがストレスだな、と思いました。ですが私は集団の塾だと発言もできないし、周りにどう思われているのかが気になり、学校の授業と同じなのでまたそれで夜までストレスで潰れてしまうのは嫌です。どうすればいいのでしょうか？
ボールペンの音とかが気になって仕方がない。
プリントとか書いてても字を何回も書き直したり、部屋入る時とかこっちの足からじゃないとダメだって思ってしまう。
マイナスな事しか考えてしまうのが辛いです。
私は今高校生で毎日学校に通っていますが、30人以上の人がいる教室で授業を受けても全然集中できません。発表する時も沢山の人の視線が自分に集まるとうまく話せなくなってしまって失敗した気がしたり、誰にも何も言われてないのに気分が沈んで自分はなんでこんなこともできないんだろうと思って疲れてしまいます。何か学校でもしっかりと集中できる方法はありませんか？
音が耳に入って来すぎて、椅子を引くガガガみたいな音で心が折れる時があります😔
はじめまして。いつも拝見しています。
少し動画の内容とは違うお話になってしまうのですが、体調が悪くても親になかなか学校を休みたいと伝えられません。クラスメイトも体調が悪くても登校していたりするので、自分が甘えてるだけ、弱いだけなんじゃないかと思ってしまって休むべきなのかどうか判断できなくなってしまいます。母は「行かない」ことと「行けない」ことは違うよ、と言ってくれるのですが、自分が行かないのか行けないのかも分からなくて、学校を休んでも罪悪感ばかりが残ってしまいます。これもHSPだからなのでしょうか…？
いつも動画を楽しみに待っています☺️数日前ココヨワさんのサイトでhsp診断をしたら125/110でした高校3年生で進路に悩んでるのもありますが点数が高いです…高校では定時制で通っていて、4限で終わるのですがそれだけで疲れてしまいます。こんな私が働けるのか心配です。また福祉心理学に興味があるのですが4年制の大学ですが将来学んだことを使うかどうかわからず4年間が無駄になるのか心配です、なので何を勉強しようか悩んでいます。高校生でも簡単にでき将来役に立つ勉強を教えていただけないでしょうか？現在バイトは試してみようかと思っています！長文失礼しました。
課題のレポートが1番本命で大事って分かってても学校行って家帰ってご飯食べたりするだけで疲れるし精一杯で結構遅れちゃったりしてしんどい1人だけすごいプロトタイプみたいな先生がいてまぁ言ってることは最もだししっかり物事考えてるし理にもかなってはいるんだけど如何せん厳しくてしんどい。
現在高校2年生です。
私の学校は人数が少なくて、ある科目の生徒が3人しかいません。その教科の先生はその中で私が気が弱いというのを分かって集中していじってきます。答えを間違えるとみんなの前で笑われます。
でも、受験の事を考えると選択科目を変えることも出来ません。
学校に行くのが辛いし、怖いです。もうどうしたら良いか分かりません。
全日制の高校にいた時、入学式の頃にこの人怖そう…と思った瞬間から、嫌われたんじゃないかと考えて、その人達と接する時にオドオドしてしまったり、常に嫌われたぁとか考えててめっちゃ辛かったな。。あの時は自信も全然なかったし、心にも余裕が無さすぎたからなのかな…？それともHSPとかが関係してるんですかね？…。。
学校に居場所がなくて、息が苦しくなってくることがありましたが、話を聞いてすごく心が軽くなりました。
自分の意見をきちんと言って、
自己肯定感を高めていこうと思います。
わたしは距離をおく時に周りが言う｢丁度いい距離のおき方｣というのが出来ません。
距離をおく時はほんとに関係を断ち切ってしまいます。
前はこれですごく悩んでいたのですが精神的に来て、頑張っていたバイトも初めて休んでしまったのでその子と完全に断ち切ろうとLINEをブロックしました。正しいか正しくないかを考えるのではなくて自分の気持ちが少しでも楽になれるようにもっと自分を大切にしていこうと思いました。
もし、距離のとり方がわからなくてもそんな自分を認めて｢なんで距離を極端においちゃうんだろう｣と悩むことを辞めます。
もっと自由に生きたいです
たぶんHSP的な考え方で、どうしても、どうしても気になってしまったので、コメントさせてください。
「親さん」ではなく、「親御（おやご）さん」なんじゃないかなと思います。
もしかしたらちゃんと仰っているかもしれないですけど、何度聞いても「ご」が聞こえないんです。
こんな些細なことでもやっとしてしまう自分を変えたいです…
母に「私はHSPかもしれない」
と話したことがありました。
母はHSPについて調べ、
HSPの人の項目を見ていいました。
「あなたはHSPじゃない。」
私はHSPじゃないみたいです
私の事が全部わかるんですね
そうですよね親なら
全部わかりますよね
頭が混乱してどうすればいいか分からないって時に、「分からないじゃなくて、自分で考えろ」って言われる事があるんですけど、余計に混乱してしまって失敗した経験があります。混乱した時はどうすればいいのでしょうか。
最近HSP（たぶん）で疲れて病んでます…
日に日に音に敏感になってる気がして、死にそうです…
前から気にしすぎな性格を気にしていて、自粛中にHSPの存在を知りました。学校生活でも、悪口をいわれたり、いじめられてるわけでもないのにわけもなく避けられることが多く、孤立することが多いです。あと、1人が好きだけど1人でいる姿を見られるのが嫌です。親に話しても理解してくれないのもつらいです。
HSPの学生さんへ。私は人間関係で高校3年間ずっとしんどかったです。毎日しにたいと思いながら通っていました。私が思うには、学校は休んでいいし、やめてもいいです。心に傷を作る方が後々問題になってくるかもしれません。
高認もありますし、無理に通う必要はないのではないかと思います。高校に通わないと得られないものがある、等あるかと思いますが、そんなことはありません。
あとからいくらでも人間関係だろうが上下関係だろうが学べます、勉強は自宅でもできます、今は自分の気持ちを大事にしてください。通うにしても、無理しすぎず頑張ってくださいね。辛い学校生活を送って欲しくないです。