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ブルーベリーを眼科医が積極的に勧めない理由、では何が良い?
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28 thoughts on “ブルーベリーを眼科医が積極的に勧めない理由、では何が良い? | 最高のアントシアン 色素知識の概要

  1. Katsuml Hizawa says:

    ブルーベリーはポリフェノール、アントシアニン等の抗酸化作用が有るから健康にとって悪いはずが無いでしょう。しかも農薬使うことなく栽培出来るから安心して食べる事が出来ます。

  2. flower sun says:

    なかなか行きつけの医者にも聞けないような有益な情報いつもありがとうございます。
    平松先生のチャンネルに出会えて良かったです。

  3. ポンスケ32 says:

    目のために良いと聞いていたのでルテインとブルーベリーのサプリを愛用していました。
    これからはルテインのみにします。
    因みにメグスリの木が良いとか聞きますがどうなのでしょうか?

  4. wildcardunit0358 says:

    「ぶら下がり健康器具」のようなものですね。世の中に溢れていますね。

  5. やられ役くそ雑魚モブおじさん says:

    目に特化してみれば現状アントシアニンはそこまで凄い効果が認められているわけではないというだけで、体全体で見れば良い働きをしてくれるんだから、今好きでブルーベリーを食べている人はショックを受けたり辞めちゃったりする必要はないと思うよ。
    抗酸化作用は目以外にもすごく大事

  6. 孔雀ーKujaku 犬と猫は私の親友 says:

    ブルーベリーのサプリメント90日分も買っちゃったばかり😅 あはは💧

  7. ユキ says:

    確かにブルーベリーは効果がないということを聞いていましたが 抗酸化作用があるとのことでこの半年間2日に1回 10数粒たべていました。 目には効果ないとおもっていましたが 私は両眼とも白内障のためレンズ交換をしています。 そして近視も強く老眼と重なり 目の焦点が合わず ボケて見ずらく ピントが合うのに時間がかかっていましたが、最近は 前よりもピントが合っているように感じています。そういうことで まだこの習慣は続けようと考えています。

  8. きらら says:

    ブルーベリーなるほどです。詳しいお話ありがとうございます。
    ルティンを摂取するにはサプリがいいでしょうか?今、サプリも沢山あり、どれがいいか悩みます。また、添加物が多いもの多いと聞きます。
    長く服用を続けるためには、何がいいでしょうか?お勧めのものやサプリがあれば教えて頂きたいです。

  9. 野本勇 says:

    とんぼです。緑内障によいと思い出、いままでこのブルーベリーを食べていました。効果が薄いということで食べるのを止めます。先生有難う御座いました。

  10. 近澤彰 says:

    この動画は、もう15年もブルーベリーを飲み続けている自分には、非常にショックでした。

  11. 小倉ちゃん says:

    ありがとう先生❣️
    とてもわかりやすかったです❗️私はルテインを飲んでいます。

  12. holyrosecross says:

    ルテインがいいと聞きますね。
    ブルーベリーは美味しいから、目にさほど良いという話ではないとしても、食べるのを止めるということはしませんけど。

  13. 早水弘幸 says:

    自分は、ネットで、見付けた、ルテイン、 アスタキサンチン配合のサプリを、目の為に、毎朝一粒だけ、飲んでます。知らない間に、定期配送に、なってたので、届いた分は、飲まないと?勿体無い?からですけどね(^_^;)

  14. コバタソ says:

    目に良い果物はなんですか?!
    眼精疲労やドライアイに効くもの教えて下さい🙇‍♂️
    冷凍ブルーベリーよく食べてました

  15. Higo says:

    レーダーの登場は第二次世界大戦です。第一次ではありません。第二次大戦中、ドイツ空軍との夜間戦闘で成果を挙げていたイギリス空軍が、自分たちのレーダーの性能を秘匿するために、英空軍パイロットはブルーベリージャムを食べているので夜間の視力が良いという説を流布したそうです。

  16. momaton says:

    いつも拝見しております。
    私の通院している眼科にグラジェノックスというサプリのポスターが貼ってあります。眼圧が下がる効果があるそうですが、先生のご見解を伺えると幸いです。

  17. うっちーまりたこ says:

    先生 こんにちは。
    私たちが何も疑わずに信じてきっていた「常識」に きちんとしたエビデンスがなかったって とても面白かったです。
    消さないで下さい(笑)

  18. Kumiko Lau says:

    私は、3,4年くらい前から、睡眠障害で酸素呼吸のきかいをつけてねていること。ベースメーカーをすすめられたがそれがいやでこの機械を使い、運動する事でしんばくが50すぎまであがつています。いしやはわたしは白内障の手術はしないほうがいいとのこと。それでれーざーのしゆじゆつが20日にきまっていますがこれがりよくないしようのためがよくわかりません。先生の動画で、レーザー手術のことをはなされていたのをみたきがしたのでしつもんしました。いま68さいです。ホノルル在住です。

  19. Kumiko Lau says:

    つづきです。検査の前に、かみにさいんをさせられました。注射を終えると、急にあたまがかっとあつくなり、しばらくするとむねがくるしくなり、こんどはといれにいきたくなりました。トイレは遠いので車椅子で。
    すぐには、検診できないので、しばらく横になっていました。
    少し良くなったので、診察に行くと、むこうもびっくりしていました。

  20. Kumiko Lau says:

    私は白内障と緑内障があります。よく白内障の手術をすすめられます。ところがこの3年くらいずっとめくすりをさしていますが、この一年くらい、痒くなったりといろんなはんのうがでてきました。さくねんの11月からくすりはやめて、ベービーシャンプーでの朝晩めをあらうこと、それと目の上にあたたかいものをのせること。
    それをして、3ヶ月ぶりに昨日めいしや。眼圧は14,15でした。目の底を見たいからと言って、だいというのをちゆうしやでいれながら、めのけんさ。このけんさは4年まえにもして、あれるぎーはないとのことでした。

  21. Kat says:

    動画ありがとうございます。私もサプリは何種類か飲んでますが半信半疑で飲んでます。
    まあまあな金額も注ぎ込んでます。種類にもよるんだろうけどサプリはたかがサプリなんですよね。
    結局バランスの良い食事が一番なんでしょうね。

  22. ファーガス says:

    眼科で働いてます。先生の動画はとても勉強になります。他では聞けないお話を沢山聞けて、本当にありがたいです。
    これからも楽しみにしています。

  23. ?はてな says:

    よくぞ教えてくださいました。ありがとうございます。ルテインを勧められたので、現在移行中♪金銭的にもありがたいと思っています。ありがとうございます。
     綾黄色野菜青菜を吉から取るようにも、取り入れたいと思います。

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