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私も質問者と同じ状況なんですが、
これの問題って時間を確保出来ないことではないですよね…
ハードワーク後の疲労感を抱えた上で、集中力あげたりモチベ維持したり、睡魔に耐えたりすることが難しいんですよね(T_T)身体使う仕事で尚更ですよー
私は仕事変えるために試験勉強してるのに、仕事変えるしかないはどうしようもなくて笑った(笑)
この人にアドバイス貰うくらいならネットで解決策探した方がよっぽど効率良い
勉強している人が多い場所で無理矢理勉強する。
週末は家庭教師しかない。
やっぱり、寝て朝早く起きるがベストなんだけど、結構寝れないときあるんですよねー
帰宅後に30分仮眠とるというのもありかなと思いました。仕事後頭が疲れきってて勉強する気になれないのめっちゃわかります。。
帰って飯を食ってすぐ寝る。
早起きして勉強する。
仕事終わりに頭がぼーっとするなら、そんな時間に勉強しても効率悪い。ならば仕事後すぐに疲労を回復することに専念し、頭がスッキリした早朝に勉強するべし。
質問の趣旨からして、いかに時間を作るかというよりも、勉強できる体力が無いのでどうすれば良いかっていう質問ではないか。
確かにYouTubeで三時間くらい余裕で観てますね…
しょうがない…
DAIGOさんのYouTube観るの辞めるかぁ。。
あさやろう
12時間勤務ってこんなに言われるレベルで大変かなぁ…自分がそれがデフォだったからこんな反応されるのにビビる
朝型じゃないときついけど無理にでも朝方になる・通勤時間使うしかない。通勤時間次第だけどせめてつべは通勤時間に限るとか。
あとは帰らないで夜カフェ勉。家で頑張るは無理だからやめろ。
You Tubeを見てもらってご飯を食べているユーチューバーから、
You Tubeを見るのをやめろってアドバイスされるのは、
どうなのかな？
本当にそうだとしてもね？
安定した生活を送るためとか、
優雅な生活に近づくためとか、
現在の地獄のような生活から抜け出せる事を具体的に想像して、
忘れないように心に書き留めておけば、
そのため努力を惜しまないようになれる、
とかの方が良いのでは？
切り抜きが広告つけんな
判断能力落ちるのなら、8時に帰宅するとして9時半までにご飯、お風呂を終わらせて10時までに寝る。
いつもより2時間早く起きて勉強する。
これでも出来ないならその程度の覚悟だったということ。
残業やめろ
仕事12時間もしたら、帰ったらやる気は出ないな〜
適当な事言ってて草www
これ絶対建設業やろ笑
もっと平均は遅いけど
なんで、ゼロか2時間なんだ？
1時間でもいいじゃない。
人間休養も必要だよ。
その仕事フツーに考えてブラック過ぎるだろ？
12時間はしんどい。転職してほしいわ…
これが社会人か、、、
しんど
家に帰るんじゃなくカフェに直行すればいい
過去にですが運送業やってた私からすると12時間で仕事終わるのはいいなぁって思ってしまった
ニート最強だな
自分も同じで、帰宅後のyoutubeで心をリセットしてる者です。
何か変化をさせたいと思って、帰ったら毎日とりあえず10~15分ほど軽くランニングするようにしたら、ほんのちょっとずつだけど、気力が回復するようになってきた。
夜の断食はありだと思います！集中力維持できるし
睡眠の質も上がると思う('ω')
夜はYouTube止めてその分早寝
朝YouTube止めた分早起きして勉強
これじゃない？
可能なら夜にも復習時間は作った方がいい
12時間労働かつ毎日2.3時間勉強はエグいて
寝る時に記憶は定着するから時間帯で勉強内容変えて少しづつがいいと思う
寝る前は記憶が定着するから暗記系
起きた時は頭が整理されたばかりで一番回るから(朝弱い人は一番目が覚めてる時間に)昨晩覚えたことの復習と計算系とか頭を使うやつをするといい
まとめ
YouTubeを削ろう
自由時間2、3時間は誰でも作れる。
国家試験控えてた時はまず帰ってきたらご飯食べてお風呂入ってすぐ寝る。
朝方の3時4時に目を覚ましてそこから登校まで勉強っていうの繰り返してたなぁって。
ただ就職した今その生活してたら、仕事に支障出るから出来なくなってしまった。。。
めっちゃ質問主と似てる状況だわ
まず、仕事辞めたらいんじゃないですか？
朝に勉強するのを強く勧めます
昼休憩でジム行くと効率めっちゃあがる
但し、
月の休みが少なければ別。
一回勉強やったとしてもガチで継続するのはキツい。
仕事終わってから3時間勉強はキツすぎるて…朝と隙間時間と夜に分けて2-3時間ならギリギリいけそう
帰って脱いで寝る
起きたら風呂はいって飯食って勉強
これしてたら枕めっちゃ臭くなった
この手のアドバイスとかは残念だけど近道とかはないんだよね本当に
自分は長期的なモチベと短期的なモチベの上げ方でわけてる。前者は試験日から逆算してあとどのくらい勉強ができるか確認する事で日々の焦りを作り、後者は数秒〜数十秒筋トレするだけで疲れが吹っ飛んでやる気が出てくる。その他は、勉強後のご褒美にYouTubeみるとか、その日にやることを決めておくとか、合格後に得られるメリットを想像するとかかな。
退社しやすい雰囲気作りから始めると良いんでないかな？
割り切りが大事！エッセンシャル思考
朝勉強するのがいいぞ
夜はボーッとして頭はホントに働かんから、さっさと寝るに限る。朝はマジで夜に比べたら頭の冴え方が違う。
今の5月〜9月くらいまでは、朝の5時になったら大体太陽も上がってて明るいから、その時間に起きて勉強すれば、夜の電気代もかからないし結構涼しいし日光で目も覚めるで、いいことづくめよ。
夜に勉強すると謎にやる気が出てくるけど、嫌々でも朝早く起きてやった方が勉強進んでんだよな。
職場と家が近いの本当重要
通勤も疲労溜まることだからちゃっちゃと家帰ってパッと飯食べて勉強！
案外誰でも思いつく普通な解決策だなーって思うけど有言実行できる人はほんのわずかしか居ない…
自分は普段怠けているけど成績しっかりとる人にどうやってんのか聞いてみたい
質問者さんがどれだけガチで受かりたいか、じゃないかなあ
わからんけど
YouTube削ることすらやる気力起きないなら
言うほど本気で受かりたいと思ってないんじゃないかなー
それならそれでだらだらしてればいいんじゃねって思った
やる気が出ないって話でしょ
たぶんこのアドバイスじゃ質問者さん変わらないと思う
割と根性論みたいなアドバイスでびっくりしたw
これ実行するのは難しいだろうねぇ。
そんだけ働いたらゆっくりしたくなるのが普通。多分長時間労働+勉強が自分にあってないと思う。